mercredi 6 septembre 2017

Qi Gong 2017-2018 Cours-Horaires-Tarifs


DOJO DES MONTS D’OR - St CYR
QI   GONG
2017-2018
Qi : Energie , Souffle
Gong :Travail, maîtrise, discipline (prononcer Tchi Kong)

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Sa pratique remonte à plusieurs milliers d’années.
Les moines bouddhistes, taoïstes et les médecins qui en sont à l’origine avaient pour préoccupation commune la recherche de la santé et de la longévité.
La pratique du Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements, postures, marches, méditations, combiné à des respirations et des concentrations spécifiques.
La maîtrise de ces exercices permet d’accroître l’énergie vitale. Elle augmente la circulation énergétique et sanguine dans le corps et la véhicule à travers les méridiens. Elle renforce le système immunitaire et optimise les différentes fonctions de l’organisme. Elle apporte de la détente, développe la concentration, l’enracinement et la confiance en soi.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

TONIFICATION GENERALE
Ou DAO YIN BAO JIAN GONG

La tonification générale ou Dao Yin Bao Jian Gong est une série qui fait partie du  Dao Yin Yang Sheng Gong,  méthode développée en 1974 par Zhang Guang De.
Ce Qi Gong se compose de 8 mouvements souples et continus pratiqués en musique qui permettent d’assouplir toutes les articulations du corps. Il exerce aussi une action spécifique sur différentes fonctions physiologiques. Les mouvements d’ouverture et de fermeture alliés à une respiration fluide stimulent la libre circulation  de l’énergie et du sang.

AUTRES QI GONG
Qi Gong du Paon Blanc , Qi Gong des 3 origines, les 6 cercles, la respiration cosmique.

 YI JIN JING
Ou classique de transformation des muscles et des tendons
Ce Qi Gong est la fameuse méthode transmise par Boddhidharma, moine bouddhiste venu de l’Inde au temple Shao Lin et qui y a résidé trois ans. Cette méthode originelle telle qu’elle est enseignée au temple Shao Lin m’a été transmise par Andréas Beskof, premier occidental à avoir été accepté à Shao Lin.
Le Yi Jin Jing se compose de 9 mouvements; chacun d’eux étant un mini enchainement. Les premiers mouvements purifient, éliminent les toxines; les mouvements suivants mobilisent chaque partie du corps. Toutes les articulations, muscles et tendons sont alors mobilisés améliorant ainsi la souplesse   articulaire et le tonus musculaire.

GUO LIN QI GONG ou MARCHES THERAPEUTIQUES
Créée par GUO Lin (1909-1984), dans les années 50 alors qu’elle était atteinte d’un cancer, cette méthode est révolutionnaire par rapport aux Qi Gong classiques. Elle l’a élaborée après avoir étudié les anciens Qi Gong (qu’elle connaissait déjà bien) et les livres médicaux sur le cancer. Après sa guérison, elle a testé sur les personnes atteintes de maladies chroniques, puis devant les résultats positifs, sur les personnes atteintes de cancer. Cette méthode s’est ensuite répandue rapidement en Chine et à l’étranger. Elle est constituée de huit méthodes et de cinq façons de conduire l’énergie: la respiration, les marches, l’intention, le massage et le son.
Le Guo Lin Qi Gong vient en complément des traitements conventionnels et ne se substitue en aucun cas à eux.
Cet enseignement est fidèle à la forme originale. Il m’a été  transmis par  M. LI Yingwei, qui l’a lui-même appris de M.YU Dayuan élève le plus proche de Guo Lin.
Ce cours dédié aux personnes atteintes de cancer ou de maladies chroniques, est également ouvert aux personnes accompagnantes et au personnel soignant.

Les marches seront ouvertes à tous un dimanche par mois.

COURS
2017-2018
DOJO DES MONTS D’OR
SAINT CYR
Salle des vieilles Tours
(Rue des écoles)

  Cours hebdomadaires
   Débutants                                                         Confirmés
   Lundi  soir 19 h - 20 h 30                               Mercredi soir 19 h - 20 h 30
  Jeudi matin  10 h 30 - 12 h                              Jeudi matin 9 h - 10 h 30 
  TONIFICATION GENERALE                         YI JIN JING
  AUTRES QI GONG                                   
                                   
Déblocages articulaires et énergétiques
Postures statiques
Méditations assises
Automassages et massages
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Mardi matin 10 h 30  - 12 h

GUO LIN QI GONG OU MARCHES THERAPEUTIQUES
Salle de la Source
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Un dimanche par mois de 9 h à 10 h 15 « marches thérapeutiques de Guolin »

01/10 - 15/10 - 19/11 - 10/12 - 21/01 - 04/02 - 11/03 - 29/04 - 27/05 - 10/06

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JOURNEES ET WEEK END QI GONG
Samedi 9 h - 12 h et 14 h - 17 h
     Samedi 25 et dimanche 26 novembre 2017:  Qi Gong des Yeux

     Samedi 9 décembre 2017 : Qi Gong du Bouddha

     Samedi  20 janvier 2018 :  Qi Gong et insomnies

     Samedi 24 et dimanche 25 mars 2018 :  Qi Gong du Diamant

     Samedi 26 mai  2018 : Qi Gong des arbres
   
                         Dates à confirmer suivant disponibilité des salles
                        Un descriptif de ces journées sera diffusé ultérieurement

TARIFS QI GONG -
Dojo des Monts d’Or - St Cyr
2017-2018
Cours hebdomadaires
            ( comprenant l’adhésion à la Fédération Sport pour Tous)
           1 cours / semaine: Réinscription : 285 € ; Nouvelle inscription: 295€
           2 cours / semaine: Réinscription : 410 € ; Nouvelle inscription: 420€
Journées Qi Gong
                        Adhérent Dojo des Mts d’Or :        55 €
                        Non adhérent Dojo des Mts d’Or : 65 €
Week end Qi Gong
                        Adhérent Dojo des Monts d’Or :        110 €
                        Non adhérent Dojo des Monts d’Or : 130 €
Marches thérapeutiques
                        Pour tous: 5 €


Denise Tixier , diplômée de la Fédération Européenne de Qi Gong et Arts Energétiques,  certifiée par la fédération EPMM Sport pour tous, diplômée d’acupuncture de l’Institut Shao Yang de Médecine Traditionnelle Chinoise  et de massage-tuina par l’IEQG,
diplômée de Bazi ( bilan énergétique chinois) du Cercle Sinologique de l’Ouest et de l’IEQG, intervient dans le cadre de l’association Dojo des Monts d’Or  -  Saint Cyr  

Contact: 06.62.12.24.70.   denise.tixier@orange.fr


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